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Muskeln und Faszien

Unser Bewegungsapparat ist ein Wunder der Natur. Wie viele verschiedene Faktoren dabei zusammenspielen, um Gehen, Laufen und Springen zu ermöglichen, wird uns immer erst dann bewusst, wenn ein Teil des perfekten Systems Probleme bereitet. Am Beispiel „Wandern“ etwa zeigt sich eindrucksvoll, was unser Körper alles leisten muss, wenn wir den unebenen Boden unter unseren Füßen ausgleichen, beim Bergabgehen kurz ins Rutschen geraten oder von Stein zu Stein springen.
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